I need to take a Chill Pill...

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BlindEyeTwist's avatar
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Hey Guys :)

Lately I seem to be a very anxious and worried Person who kinda freaks out about "everything"... (not literally everything but you get what I mean^^)

Any advices to be more chilled? :)

Hope you all doing as fine as possible :D

New stuff asap ;)
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Annanoke's avatar
Das Problem kenne ich nur zu gut, das ist seit ungefähr zwei Semestern Dauerzustand. :'(
An "pflanzlichen" Sachen - Gras mal ausgeschlossen - nehme ich Baldrian und Johanniskraut-Extrakte. Allerdings helfen die nur bis zu einem bestimmten Grad und durch das Johanniskraut wird man lichtempfindlich. Gras hilft natürlich besser, aber dann bin ich auch zu nix mehr zu gebrauchen! :D Aber manchmal ganz gut als Kreativitäts-Kick, weil man aus seinen alten Wahrnehmungs-Mustern rausfällt...

Falls es länger so weitergeht vielleicht mal professionelle Hilfe aufsuchen? Die können dann gucken, wie weitreichend es wirklich ist, oder ob du einfach nur dein Smart-Phone ausschalten und Yoga oder autogenes Training machen musst. :D
Leider war ich so nicht wahnsinnig hilfreich, aber ich fühle mit dir!^^